♡蒔光拾遺♥

這兩天，我體驗到一種久違的輕鬆。 剛上完全新的 ONO Level 1，走出教室的那一刻~ 肩膀鬆鬆的，像卸下了看不見的重量； 頭腦空空的，卻有著舒服的平靜。 我心裡只浮現一句話~ 『原來，一切就只是自然發生的。』 那些我們曾以為很麻煩的情緒、喋喋不休的頭腦， 其實也是在幫助我們的工具之一。 以前，我常陷在那些讓我消耗的人事物裡， 現在，我開始能用能量去覺察， 哪些會讓我內耗， 又有哪些能讓我感到舒服、被滋養。 我不再把焦點放在那些消耗我的人身上。 她說她的，我聽我的， 心裡不再被牽動，也不再受到影響。 那種自由，像是重新拿回了我的能量。 到現在，我仍然很享受這份平靜， 真的是【歲月安好】。 原來，回到自己，讓自己更真實， 才是貼近生活的方法。 這份輕鬆和平靜，讓我只想趕快告訴我的朋友們： 這兩天，發生了一些不一樣的事。 ONO Level 1 核心課程，其實真的很初階， 踏上這個初階，才有機會繼續往下探索。 接下來，換你來翻開這本「人生初階使用說明書」。 因為人生，本來就是一個生活實驗室， 帶著好奇和玩心，你就能創造更多可能。 ✨ 你會驚訝，原來改變自己，真的可以這麼簡單。 🌿 ONO Level 1 核心課程 📍 台北 8/30（六）～8/31（日） 📍 台北 9/6（六）～9/7（日） （也可以私訊約時間與地點，開專屬班） 📥 報名表 👉 https://forms.gle/AmL7R4M3sKBS5WWQA

我一直把很多事，看得比自己還重要。 所以努力、用力，拼命的撐著。 或許是急需證明給別人看「我行的」 也或許是想證明給自己看「我做到了」 拼了這口氣，我達到了！ 但，我也讓自己消耗殆盡。 然後呢？ 再換不同的人群，再用不同的事件來證明自己「我可以做到」。 持續不斷的耗能…… 如果 沒有覺察到自己的身體不堪負荷 沒有覺察到為什麼別人輕易達成 我可不可以？ 就會一直無限的耗能、鬼打牆的去達到自己想要的證明。 如果不用耗能、不用證明我可以，我依然可以擁有我要的，那該如何？ 今天的陪伴卡說： 我就是我。 全宇宙獨一無二的存在。 我是！我就是！ 是呀！ 我不需要再證明什麼了。 我就是我呀。 只有放下這些，我才會漸漸的看到，我真實的渴望。 --- 連續回歸到第三天， 已經開始不太一樣了。

昨晚帶領完回歸之後， 有一股東西慢慢浮出來。 好像整天也沒發生什麼事， 但身體和心卻一直有種說不出的「撐住感」。 那種撐，不是情緒爆炸的那種累， 而是一種「有話不想說，但還是得撐著」的狀態。 早上接到一通電話。 語氣不重，卻字字都像在提醒我： 「有些努力，根本不被當成正事； 有些角色，即使主動承擔，也還是會被問 『那你到底在這裡是做什麼的？』 『你人去了，但意義呢？』 『真正有權限決定事情的，你又真的見到嗎？』」 被質問瞬間真的有點卡住， 但也不是難過，而是突然意識到: 我一直在撐著一種「想被理解、被認可」的慾望。 當下我沒有急著解釋，我不想正面對決，浪費時間， 所以我選擇靜靜地陪自己過完那個瞬間。 昨晚帶領完回歸之後，我抽到的那張陪伴卡是： 【不因別人說的話討厭自己 也不去說會讓別人討厭他自己的話】 唉~秒懂~ 其實不是沒話說，而是我選擇把能量收回來。 不是沉默、也不是退縮， 而是我開始願意練習，不再用回應來證明自己是對的， 「對錯」對我來說已經無傷大雅。 這是昨晚回歸之後，我留給自己的陪伴方式。 沒有閃光，也沒有爆點， 但有一種很深的鬆動感，在我裡面慢慢展開。

昨天的自己，收到一句話： 盡情取用來自宇宙的資源 看見自己的無窮無盡 讓自己發光 這是宇宙唯一需要的回報 今天，就試著這樣過。 一整天提醒自己， 我不是要「撐住」，也不是「要做好」什麼， 而是允許自己被支持、被照見。 不再用蠻力生活， 而是練習回來，問自己一句話： 「現在的我，需要什麼？」 好像什麼都還沒開始， 但也好像某個什麼，已經悄悄啟動了。 像前幾天我回過帶禮物給孫女拆扭蛋時， 她一臉失望、哥哥則是幸災樂禍地說： 「怎麼是兩個沒有頭的恰吉狗啦～好倒楣喔！」 以前的我或許需要點時間，阻止自己進入「啊～可惜喔」的頻率， 但，那個瞬間，我立刻笑著回她： 「這不是倒楣，這是運氣爆棚！」 「你看看，大家都是一個頭一個身體，這種NG商品真的很難得出現耶! 這不是運氣爆棚是什麼!」 我們都笑出來。氣氛也跟著轉了。 這就是我想帶進生活裡的~~~回歸~~~ 不是逃避情緒，而是允許它流動，然後，讓能量轉換。 不需要硬逼正向，只需要選擇對自己有光的那條路。 原來，我可以這麼自然地做到， 原來，我一直都在發光。 來不及第一輪沒關係，來第二輪玩玩看 #ONO21天回歸陪伴計劃  第二輪｜2025/8/08（五）～ 8/28（四） 📥 點這裡填寫報名表單： 👉 https://forms.gle/r8jsRvVdKUVbXEWw6