BMI

嗯～BMI是身高體重指數，因為....我超過了.....所以......目前在努力中～來稍微貢獻一下我查到的資料給大家做參考。

（以下文章取自維基百科）
什麼是BMI，身高體重指數（又稱身體質量指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI）是一個計算值，主要用於統計用途。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

成人的BMI數值

數值的意義如下：

健康狀況	BMI 值
	女性	男性
一般體重	18.5到24.9之間
理想體重	22	24
超重	25到29.9之間
嚴重超重	30到39.9之間
極度超重	40以上

由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能並非肥胖。舉個例子，一個練健身的人，由於體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。

根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字，59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25。對於極度超重─值其BMI值超過40的人，男性佔2%，而女性則佔4%。其他國家的健康機構亦有各自的統計數值，但一般亦會以美國的統計數值作參考指標。

[編輯] 亞洲人標準

傳統的世衛成人嚴重超重標準是30以上，但亞洲成人指標最近改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22.9。新加坡的官方指標

[編輯] 兒童的BMI數值

BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人， 但他們的過重及過輕指標，並非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數值，容易做成錯誤判斷。

很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。這些統計數據，都可以轉化成為BMI值，從而再統計出當地兒童的BMI值分佈。根據這個分佈，地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。一般來說，都會採用統計出來的平均BMI值及其標準差值，再計算出其常態分佈的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。另一方面，其BMI值位於常態分佈的85%-95%區段的兒童，他們都有超重的危機。

BMI的計算方式
現在的體重÷身高(M)÷身高(M)﹦BMI
上面有寫亞洲人的理想指數是18.5至22.9，而台灣衛生署針對台灣人訂定的標準是18.5-24為理想，24-27為過重，大於27就是肥胖。
減肥第22天的我的BMI從24.39降到目前是23.35，還要在加強努力～至少要降到20才夠標準阿～
加油加油～～

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• 留言者: bettydodo
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• 網址: http://blog.pixnet.net/bettydodo
• 日期: 2007-04-19 08:03:38

加油
我最近也突然肥了起來，來到我幾乎沒來過的數字
減肥...減肥...

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• 留言者: Dollymom
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• 網址: http://www.wretch.cc/blog/ivyhuang85
• 日期: 2007-04-19 11:20:52

阿阿阿~是我算錯了嗎?
我超過30咧>"<

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• 留言者: 牛媽
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• 網址: http://www.wretch.cc/blog/elelux39&article_id=6725112#comment125054833
• 日期: 2007-04-20 01:24:13

偶也過重耶......> <

緊趙..........

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• 留言者: Dubi mom
• Email:
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• 日期: 2007-04-20 05:56:52

我很鴕鳥 根本不敢算 哈

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• 留言者: 昀昀
• Email: houangie28@yahoo.com.tw
• 網址: http://myblog.yahoo.com/houangie28/
• 日期: 2007-08-15 11:57:19

我19.1111111好高興, 因為一直一來, 我都覺得我太胖