prune juice 便秘的救星

那天，不知道在搜尋什麼，突然看到 prune juice 便秘的救星 的字樣，等我點過去看的時候，就決定要來試試看。

 

這是倒出來之後的顏色，很像很深的咖啡加上一點點奶精~又有點像中藥的顏色，不過喝起來和聞起來的味道，是一般黑棗汁的味道。還不難喝。





除了在ZEROdiet看到的 prune juice 便秘的救星文章以外，也搜尋到一篇文章說prune juice對便秘有幫助，大家可以參考看看。

目前我是一天喝約180cc~200cc(預估)兩杯，肚子真的就咕嚕咕嚕的不會痛，可是一直跑廁所。

現在是第三天還滿順暢的，因為我從小就便秘到大，所以不管喝牛奶啦，喝什麼鹽水啦，養樂多啦，優酪乳都一樣沒用....連吃瀉藥都產生抗藥性，除了上次吃減肥的中藥沒有抗藥性以外。希望這次可以長期有效。

prune juice的資訊，請到ZEROdiet看看，也順便提供ZEROdiet一些資訊，因為他想作飲食管理的小軟體，需要大家提供想法。再拜託大家幫幫忙囉~