量子癒療場【紀錄】

ADAM
感覺能量
1.用轉圈的方式摩擦首長，感覺雙掌發熱。這就是你的力量。
2.雙手相聚約5~6公分，掌對掌，用觀想的方式讓雙手逐漸接近，不必真正移動。
感覺當中的抗力，就像極性相同的磁鐵在互斥。
3.慢慢分開雙手，在不同的距離，感覺這個抗力。
4.加大雙手距離，直到感覺不到抗力為止，這就是你目前的門檻。透過不斷的練習之後，門檻距離將越拉越大，你對能量也會越來越敏感。

看見能量
1.選擇較暗的背景，雙手食指相對，距離約5~6公分。
2.雙指慢慢靠近、拉遠，或上下移動。觀想能量從一根手指流向另外一指。你會看到霧狀的能量線，在兩指間流動。
剛開始可能有點糢糊，可以換不同顏色的背景勤加練習，久而久之，就會越來越能看清楚能量的流動。

接受宇宙能量
1.觀想全部的宇宙能量圍繞在頭頂上，隨時都能為你所用。
2.把能量從頭部引下來，集中在胸部。
3.把集中在胸部的能量，運送到右臂、右手，再從右手指發汽，用左手指接氣，然後穿過左臂，再回到胸部。
4.繼續觀想整個能量循環，從胸部到右臂、右手、右指，再由左指接收能量，再到左手、左臂，又一次回到胸部。

看見人的氣場
先選定你要看的對象，視點集中在對方肩膀或是頭部上5~6公分高的區域，一開始，你可能只看到淡淡的微光，整個氣場有典矇矓，有人形容很像熱浪，也有人認為像稀薄的霧氣。

觀察能量流動
沒有受傷或生病的身體，能量流動很合諧。剛受傷或疾病正在蘊釀時，能量的流動會出現缺口或是迷失方向。
舊傷或疾病已經形成的話，氣場會有破洞或是斷裂，而且無法順暢，合諧流動。
以下是觀察能量流動的練習，記住，這是你長期的目標。
1.站在可以照到全身的鏡子前面。
2.眼睛放鬆，視覺焦點不要鎖定任何東西。
3.練習觀察氣場，感覺你的能量流動。

你可以先站在亮的地方，然後再換一個較暗的環境，互相教兩者的異同。妳也可以找來同伴，互相觀察。首先發揮直覺，讓直覺引導你感受能量，沒多久你一定能看的到能量。

氣場閱讀昇級版
1.觀想能量從手指延伸出來，向伸出爪子似的。
2.把手放在別人身上5~6公分處，用你的手指【梳理】氣場，讓手指延伸出來的能量透入對方身體。
3.手延著氣場輕輕的、慢慢的移動，當你感覺有輕微刺痛，或是手指上覺得怪怪的，例如，感覺到抗力，像是即興相同的磁鐵互斥，那麼，這個地方有可能就是能量阻塞區，也就是身體有毛病的地方。
4.指認出氣場能量阻塞的地方後，就可以準備抓走病氣。這是比較困難的一步。
5.你必須嘗試打開阻塞，抓走病氣。別擔心，病氣不會影響你的健康，只要你發出意念，不怕受他影響，病氣就傷不了你。如果你一直擔心，那麼在潛在意識層次，等於承認病氣勢可以影響你，那就慘了。
所以不必擔心，不會有壞事發生。只要你意念是正的，就不會有負的結果。
6.不斷移動雙手，可以幫助你觀想移除病氣，用你的心靈之眼，看到你從氣場中抓出的壞東西，把它扔掉。在這同時，你的雙手要在對方的氣場不斷的移動，你移動雙手一定可以影響患者的氣場。
7.觀想你抓走病氣進垃圾場，真空地帶，或是丟入黑洞。讓你的想像力指揮這一切。

梳理能量
用這個技巧，讓光能量為你傳送訊息。觀想光從指尖發射出來，那是純粹意念的純粹白光。通常初次看到的能量像霧氣，或是模糊細線，也有人說，像是細弱電光。不管看到的是什麼，放鬆，讓能量自行流動。
1.想像從指尖伸出去的能量，有如梳子。有時候能量像頭髮，會打結、糾纏在一起，用你的能量梳，梳理打結的地方，和諧氣場，讓能量順暢流動。
2.從頭開始【梳下來】，梳理全身。手距離身體5~6公分，不必實際接觸。感覺並觀察能量。 它現在更和諧、更順暢，也更有效率的流動著。
3.繼續往下，梳理腳部、腳底。梳理能量時有很多人反應，心情立刻平靜下來，感覺也更敏銳。

呼吸法
1.吸入能量，盡量深呼吸，充滿你的肺，注入腹部。想像吸入的能量提供身、心、靈一切所需，你獲得健康。
2.把空氣從你的腹部、肺部用力排出去，把身體廢物，不需要的東西都排出去，你的情緒包袱與種種毛病也因此清的一乾二淨。

加速冥想
1.閉上眼睛，用心靈之眼想像旋轉木馬。觀想靜止不動的模樣，仔細觀察看見頂上的色彩繽紛嗎?還有圖繪動物的跳舞姿勢，看到了嗎?
2.開始轉動，觀察木馬上上下下的旋轉方式。
3.增加轉速。觀察各種顏色的木馬或動物從眼前一閃而逝，逐漸加快，越來越快。 集中精神盡可能觀察細節。
有些人會覺得暈眩，不大適應，如果有這種情形，讓旋轉木馬反向轉動，平衡一下，然後增加速度。
4.馬力全開。繼續加速，越來越快，讓你看到的速度永遠比你想的更快。你只感覺快到不行，然後你會發現，什麼都不想了，這個加速讓旋轉木馬超意識覺察。
加速的觀想讓心思更加集中，加速到某個程度後突破常態意識，馬上有平靜、放鬆的感覺。重新設定我們的意識，很快就容易進入冥想狀態。