【讀書會】成為你-1

昨天第一場讀書會，感受很多，想先寫一下我自己這半年來的使用AC工具的方式

本人是懶人派的，所以，我只會把我想問的提問，跟魔術句之類的，

記錄下來，在把這些都『分段』錄音下來，然後在每天自己重複播放來聽

聽了一段時間後，我突然發現，某些音頻聽起來很有能量，很活躍

有些音頻感覺能量感不同，似乎弱了些，似乎不甘不願，似乎根本不想切斷關係

對於這些能量感聽起來不愉悅的，我就刪掉在重新錄

聽了會有感覺，沒有感覺了就刪掉在重錄

錄音聽久了，提問句會比較容易反映在生活上的事件發生時的當下

比方說，突然出現不開心不爽的情緒，就會提問，這是屬於誰的

除了自錄音以外，就是出來交換，每次參加交換會，都會感覺到特別有生機活力。

在交換會的時候，不管對方手法是不是熟練，不評判，就只是接收。

這樣的狀態，是很輕鬆愉悅的。

#AC工具很神奇

#AC工具好好用

#怎樣可以比這更好

#生命中的一切都來的輕鬆愉悅並充滿榮耀

#これ以上もっといい事が

#人生の全ては安らぎと喜びそして豊かさとともに