煤氣燈效應

你知道煤氣燈效應嗎?

網路上用【煤氣燈效應】或是【煤氣燈操控】蒐尋，就可以找到很多相關資料。

這邊大概說一下

【煤氣燈效應】來源於一部1940年的懸疑電影『Gaslight（煤氣燈下）』

主要是描述有一位少女寶拉繼承了姑媽的一大筆遺產，在之後與安東結婚。

看似瀟灑體貼的安東，卻是為了寶拉的財產，在婚後用盡各種方法，把寶拉逼瘋。

安東用的手段很多，大概都是★連續否認★、★錯誤指引★、★自相矛盾★、★撒謊★等方式操控他人。

👉安東對所有的僕人說，寶拉生病了，並且暗示寶拉是「精神有問題」。

👉安東會故意送給寶拉一些小物品，並且囑咐她要收好，但是隨後安東又把這些送給寶拉的小物品偷走藏起來，在去問寶拉東西在哪裡。

👉安東也會把家中的煤氣燈調整忽明忽暗，讓寶拉以為自己出現幻覺。

~☆~☆~☆~★~★~☆~☆~☆~★~★~☆~☆~☆~

1960年代開始「煤氣燈下」一詞被廣泛用於描述操縱某人對現實的感知的努力。

即使在今天，【煤氣燈】一詞也用來描述企圖破壞他人對現實的看法。

~☆~☆~☆~★~★~☆~☆~☆~★~★~☆~☆~☆~

「對方的目標就是說服你，說你記錯了，你誤解了，給你製造疑問，讓你脆弱，這是一種讓你的意識處於不穩定的手法。」

出自《煤氣燈效應:隱蔽的控制你生活》書中

「煤氣燈效應的人最終目的都是為了權力和控制，他們這麼做實質上是在轉移自己的深層不安全感。」

出自《愛之戰》書中

~☆~☆~☆~★~★~☆~☆~☆~★~★~☆~☆~☆~

你相信嗎，現實生活中，人與人之間的關係，都存在【煤氣燈效應】這包含「親子」「情人」「職場」等等

主要都是【他們想讓「你👉變成」他們「👍理想中」的一樣】

所以，操控者會在日常生活當中，不斷的滲透像是告訴你「👉你不行」、「👉你有問題」，貶低或是綁架你的情感。

給你一巴掌，在賞你一顆棗，讓你覺得如果你不照他的方式做，那你就是一個不懂得感恩的人。

再來，他會詆毀、醜化、惡化你周遭的人，讓你對他們失去信心，產生一種『只有他最好』的錯覺。

很會扭曲事實，並且讓你會產生『他講的都是對的』的錯覺，迷失在他的邏輯漩渦裡面。

而你每次都覺得，操控者好像有什麼說的不對，但是又無法表達自己的想法，慢慢的開始懷疑自己，

在每次的【溝通】後，🤷‍♀️都會被莫名其妙的帶著朝著他的方向走。

但是如果你對操控者說，你不是這麼覺得，操控者錯了，那麼他就會開始攻擊你，想要解決你。

這其實就是【煤氣燈效應】了。

要知道，謊言重覆一百次也可能變成真理，操控者不斷會灌輸謊言跟歪理，讓他想操控的人失去判斷。

這種通過連續否認、錯誤指引、自相矛盾、撒謊等方式操控他人，

使被操控者對自身的想法和行為產生動搖和懷疑的方法，就被稱作【煤氣燈效應】。

你有發現了什麼嗎? 

是時候該從這樣的關係中跳脫出來了。